通常の施術を行った後に、O脚矯正の施術をお付けすることができます。
土台である仙骨を正し、身体の筋肉をほぐしてから矯正していきますので、効果的です。
自宅でのＯ脚体操で相乗効果を狙います。

O脚は見た目に美しくないばかりか、体重がまっすぐ下に伝わらないため、
特に膝に負担が掛かり、変形性質関節症などのリスクも高くなります。
またO脚の方は骨盤が安定せず、全身の歪みを引き起こします。

当院では通常の整体施術を受けていただいた後、O脚矯正を施しております。

まず仙骨矯正によって土台を矯正します。
O脚の方は常に骨盤が開き気味になっていますので、骨盤が安定せず、
仙骨も歪んでいる場合が非常に多いのです。
骨盤の土台である仙骨が歪むと骨盤はますます不安定になります。
ですからO脚を矯正する上でもまずは仙骨を正しくすることが第一だと考えています。

筋肉ほぐしでは、特に骨盤まわり、下半身を中心にほぐします。
骨盤が開き気味になっている、ということは内転筋（内ももの筋肉）が伸び、
外転筋（外ももの筋肉）が縮んだ状態ということです。
これがつづくと、筋肉がこのパターンで固まってしまい、コリを形成するばかりか、
O脚を固定化してしまいます。
そこで筋肉をほぐし、悪パターンを改善することが重要になります。

以上、通常の整体でO脚を矯正する準備が整います。

通常整体での準備を経て始めて、股関節と膝関節を中心とした骨格の矯正に入ります。
骨盤、足の付け根、膝、足首を内側へ入れていきますが、もちろん無理な矯正はいたしません。
操体法とソフトな手技を中心に施術していきます。

仕上げにはO脚改善体操を行います。
O脚の原因は内転筋（内ももの筋肉）の筋力不足によるところが大きいので その強化をします。
またO脚の方は重心が外側に寄りがち（靴のうらが外側だけへっている人は要注意！）
ですので、 正しい重心を体に覚えさすことにも、この体操の重要な意義があります。

以上の施術によって、個人差はありますが改善がみられるでしょう。
しかし骨格の歪みは、その人の生活習慣、特に姿勢や体の使い方に問題があって
発生していますので 放っておくとまた戻ってしまいます。
そこで施術後も内転筋を鍛えるO脚体操を必ず続けるようお勧めしています。
また普段の生活で心掛ける姿勢などもご指導いたしますので 施術まかせではなく、
ご自身の努力があってこそ改善は成功することを心得て
真剣に取り組んでいただきたいと思います。

このように当院では 土台矯正でまず根本から体を正し、 筋肉ほぐしてから骨格を矯正するので
無理がなく、 普段から内転筋を鍛えるので効果が持続する という
理に適った方針をとっています。

健康のためにも、美しさのためにも、この機会に本気でO脚矯正に取り組んでみませんか？